章鱼煲粥的做法

2019年05月15日 来源:

章鱼煲粥的材料章鱼相克食品200g瘦肉50g香大米相克食品150g盐适当姜相克食品适当香菜相克食品适当鸡粉适当 章鱼煲粥的做法图片步骤,怎样做章鱼煲粥好吃?

把章鱼的内脏去掉切成粒粒

把瘦肉剁成肉泥用酱油和花生油奄1下

大米下锅洗好加适当的水

下锅煮开米后下章鱼

下瘦肉

下姜丝

下盐和鸡粉

煮好了

美食天下菜谱大全温馨提示:

章鱼含有丰富的蛋白质、矿物资等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子天然牛磺酸。那天看到章鱼好新鲜,还是有命的,就买了几个回来,加了点瘦肉煲了个章鱼粥,味道好极了。

把粥差不多煮好再下章鱼和肉泥,章鱼不用煮太久,下锅后煮开有3⑸分钟就能够了。

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